Пишу о том, что замечаю в кабинете и в жизни.
Отношения. Деньги. Дети. Секс. Работа.
И мы сами среди всего этого.
Ольга Хлебцова
Психолог • гештальт-терапевт • супервизор
20 лет практики
Запись и сотрудничество: +7 911 456-79-11
Пишу о том, что замечаю в кабинете и в жизни.
Отношения. Деньги. Дети. Секс. Работа.
И мы сами среди всего этого.
Ольга Хлебцова
Психолог • гештальт-терапевт • супервизор
20 лет практики
Запись и сотрудничество: +7 911 456-79-11
У хорошего человека есть один существенный недостаток: он хороший не только с вами.
Сегодня на сессии обсуждали историю.
Мужчина спросил у своей девушки, может ли его бывшая какое-то время пожить у него.
Между прочим, интересная, довольно частая ролевая ситуация, (сама суть про бывших и помощь, не про пожить)поэтому решила разобрать её здесь.
У бывшей сложная ситуация, ей нужна помощь.
Подробностей мы с вами не знаем, да и не суть.
Реакция среднестатистической «текущей» девушки:
— Сам факт, что он вообще это предложил, уже ужасен.
Это дичь…
А я вот не уверена… 🫤
Мы почему-то хотим получить доброго, щедрого, порядочного, умеющего любить мужчину — но желательно, чтобы все эти качества начинались ровно с нас.
До нас он должен был как будто никого особенно не любить.
После расставания — немедленно перестать переживать, заботиться, помогать и желательно вообще забыть, что этот человек существовал.
Но так психика не работает.
Если мужчина несколько лет жил с женщиной, спал с ней, любил её, строил планы, знал её родителей, болезни, страхи и привычки — почему в момент расставания она должна мгновенно стать ему чужим человеком?
Более того, я бы внимательно смотрела не только на то, как мужчина относится ко мне, но и на то, как он расстаётся.
Если при разводе он старается оставить бывшую жену без денег и имущества, которое они наживали вместе, — почему я решила, что со мной однажды он поступит иначе?
Если вчера он говорил: «Я люблю тебя», а сегодня: «Пошла нахер из моей жизни, твои проблемы меня больше не касаются», — меня бы это скорее насторожило, чем успокоило.
Порядочность вообще неудобное качество.
Добрый человек иногда помогает людям, которым вам совсем не хочется, чтобы он помогал.
Ответственный мужчина продолжает быть отцом детям от предыдущего брака.
Человек, умеющий привязываться, не обязательно способен по команде выключить человеческое отношение к тому, кто когда-то был близким.
И вот здесь начинаются границы.
Граница — это не:
«Мне неприятно, поэтому ты не имеешь права этого делать».
Граница — это:
«Мне неприятно. Я против. Для меня это может быть неприемлемо. И я буду решать, что я буду делать, если ты всё-таки поступишь именно так».
Потому что границы определяют не то, как должен вести себя другой человек, а то, что буду делать я, если происходящее мне не подходит.
Он имеет право помочь.
Она имеет право быть против.
И дальше им придётся что-то с этим делать.
Вот это и есть взрослая часть отношений, которая обычно оказывается гораздо сложнее разговоров про «личные границы».
Конечно, помощь бывшей тоже бывает разной.
Одно дело — дать деньги в экстренной ситуации, помочь с переездом или временно предоставить жильё человеку, которому действительно некуда идти.
Другое — годами спасать бывшую, скрывать встречи, содержать её, эмоционально оставаться её партнёром и требовать от нынешней женщины всё это терпеть.
Поэтому вопрос не в том, «можно ли помогать бывшим?»
Вопросов гораздо больше:
Почему он помогает?
Что именно между ними осталось?
Есть ли прозрачность?
Учитывает ли он чувства нынешнего партнёра?
Способны ли они это обсуждать?
И где проходит граница между человеческой порядочностью и продолжающимися отношениями?
И да, нынешняя девушка вполне может сказать:
«Я понимаю, почему ты хочешь ей помочь. Но жить у тебя — для меня слишком».
Это нормальная позиция.
Но и его желание помочь бывшей само по себе не делает его странным или плохим.
Основная мысль всего текста в том, что если мы хотим рядом человека доброго, щедрого, верного своим людям, способного помнить хорошее и не бросать близких в беде, то не нужно предполагать, что все эти прекрасные качества должны распространяться исключительно на нас.
Так не бывает.
Характер человека — не эксклюзивная услуга внутри отношений.
#про_отношения
#Хлебцова_психолог
#психологическая_хирургия
Канал «Психологическая хирургия» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Психологическая хирургия» - канал из категории «Видеоигры», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 838 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 21 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Чаще всего мы сравниваем своё «не успела» с чужим «сделано».
Все соцсети построены на успешном успехе.
Или слезах в кадр — что я не люблю, скажу честно.
Без осуждения.
Просто не моё.
Но я не про это.
В общем, смотрим, как все всё успевают и вообще прекрасно справляются со своей жизнью.
Я, кстати, из этих.
Эффективна весьма.
Успеваю приготовить завтрак и ужин, отработать восемь часов, куда-нибудь сходить, спорт, театр, дети, работа, встречи и ещё много чего между.
Но видели бы вы мои списки:
✔️не успела.
✔️не получилось.
✔️ошиблась.
✔️бросила.
✔️передумала.
✔️разрушила.
✔️не вывезла.
✔️зря начала.
✔️надо было раньше.
✔️а это вообще который месяц переносится?
Они есть.
И очень даже.
Потому, что чем больше делаешь - тем больше дел появляется.✔️✔️ЗАКОН!✔️✔️
Просто, глядя на чужое «сделано», мы забываем, что за кадром у человека вполне может лежать такой же список.
И я думаю лежит.
Так что «успевающие тоже плачут» — хочется сказать.
Только не обязательно в кадр.
#успеваю
#тайминг
#успех
#психологическая_хирургия
#Хлебцова_психолог
Лежу, листаю ленту, и встретилось мне тут про вселенскую усталость.
Прочла.
Отмечаю, что действительно всё чаще встречаю её у людей.
Причём под привычное психоэмоциональное выгорание она не совсем подходит, хотя очень похожа.
Люди работают, общаются, растят детей, решают бытовые вопросы, куда-то ездят, что-то планируют. Вполне себе живут.
Только любое дополнительное дело всё чаще вызывает раздражение.
Встречи хочется отменить. Выходные уходят на то, чтобы просто прийти в себя.
А то, что раньше радовало, требует отдельного усилия.
Мне кажется, очень сильно снизилась психическая толерантность.
Способность выносить количество происходящего.
Пандемия, экономическая нестабильность, СВО, рост цен, постоянные изменения — всё это уже несколько лет требует непрерывной адаптации.
При этом обычная жизнь никуда не делась.
И отдельно я бы поставила количество информации и новостей, которые приходится обрабатывать каждый день.
Событие надо прочитать, обсудить, проверить, понять, касается ли тебя, решить, что с этим делать.
А через час приходит следующее.
Психика вообще-то всё это перерабатывает.
Даже когда мы просто полистали ленту за чашкой кофе.
Хорошо хоть многие стали ходить к психологу.
Всё чаще становится гораздо важнее просто выгрузить всё накопившееся и заметить, сколько всего произошло за одну неделю. Сколько вопросов пришлось решить, сколько решений принять, сколько раз перестроиться, сколько чужого выдержать.
Очень часто сессия у меня начинается со слов клиента:
— Это была очень насыщенная неделя…
И мне хочется ответить:
— Так, простите, у тебя уже год других не было.
А здесь важно заметить, что происходит. ‼️
Мы всё ещё воспринимаем каждую такую неделю как исключение.
Хотя она давно стала нашей обычной жизнью.
Вот вам и Вселенская усталость…
#усталость
#психологическая_хирургия
#Хлебцова_психолог
Утренний разговор.
Ещё один предприниматель дорабатывает год и закрывается.
С 1 сентября количество бреда растёт.
Внедряем ТПСО — систему в системе.
Налог на торговлю — заплати за каждую кассу.
За то, что не работает.
Хотя за сами кассы все уже заплатили…
За «Честный знак» каждый житель России в итоге тоже платит из своего кармана.
Причём деньги идут даже не государству, а частной конторе.
Здесь мы дяде Васе помогаем, здесь дяде Вите.
Возмущению уже нет предела.
Делать ведение бизнеса сложнее — это же бред.
Вот даже у нас в августе…
Есть ветнадзор.
Ветеринарный врач — 2000 рублей.
Потом всё это передаётся в Россельхознадзор.
Что-то почему-то не передалось, и теперь мы разбираемся с этим, чтобы я могла продавать…
Вискас.
Мы Вискас где покупаем?
В подворотне без документов?
Зачем для пачки корма ещё две структуры сверху — я не понимаю.🤷♀️
И ладно бы они взяли эти 2000 рублей и отчалили.
Так нет.
Время.
Звонки.
Бумажки.
Что-то куда-то не передалось.
И всё растягивается на недели, а иногда месяцы.
С 1 сентября ещё электронные транспортные накладные.
С налогами этими сидишь и думаешь уже не как заработать, а какую дыру сегодня заткнуть.
Бухгалтеры за сопровождение НДС просят — мама дорогая.
И ещё одна история, которую я теперь слышу постоянно.
Слетел с патента.
Ошибся.
Не так открыл.
Не туда оформил.
Не понял новую систему.
И тебе пересчитывают налоги.
Иногда речь уже не про сто и не про двести тысяч.
Людям насчитывают 20–30 миллионов.
Я слушаю эти истории у себя на встречах и каждый раз думаю:
Откуда такие прибыли-то?
Люди столько не заработали, сколько им пытаются вменить налогами.
И ведь это особенно прекрасно на фоне того, что система новая.
Люди в ней ошибаются.
Никто не решал украсть у государства миллионы.
Не так открыли.
Не так оформили.
Не туда нажали.
Не поняли.
Бухгалтер не понял. Предприниматель не понял.
Цена человеческой ошибки в новой системе вдруг может оказаться ценой всего бизнеса.
И я всё это слышу не в новостях.
Я слышу это от живых людей у себя на встречах.
Один рассказывает, сколько ему насчитали.
Другой — сколько теперь стоит бухгалтерия.
Третий — что доработает год и закроется.
И бизнес покрупнее это всё переварит.
Наймёт ещё одного бухгалтера, юриста, человека, который будет разговаривать с человеком, который должен передать бумажку другому человеку.
А маленький предприниматель просто в какой-то момент считает.
Не прибыль.
Стоит ли ему вообще продолжать.
И всё чаще ответ — нет.
Вот ещё один знакомый предприниматель сказал: дорабатываю год и закрываюсь.
И я вообще не понимаю, что должно произойти дальше.
До 2028 года, конечно, многие ещё дотянут.
Кто на упрямстве.
Кто по инерции.
Кто потому, что жалко дело, которое строил десять-двадцать лет.
А дальше?
Когда маленькому бизнесу становится проще закрыться, чем соответствовать всему, что для него придумали, — это уже не вопрос удобства предпринимателей.
Кто потом будет занимать эти помещения?
Кто будет платить зарплаты?
Кто будет платить налоги?
Кто вообще будет хотеть начинать своё дело?
Можно бесконечно придумывать, как собрать с каждого предпринимателя ещё чуть-чуть.
Налогами.
Отчётностью.
Обязательными системами.
Сопровождением всего этого сопровождения.
Только в какой-то момент собирать станет не с кого.
Ну где здесь дальновидность?..
Я правда не вижу.
