Карьерная лестница |психолог

Респиратор надевают на время. А на какое? В статье про психологический респиратор я писала: в респираторе проходят задымлённый коридор, в противогазе не живут по восемь часов в день. Осталось добавить то, что я не успела: у фильтра есть срок замены. Ваши приёмы (нейтральный тон, «вернусь с ответом», письменные договорённости) работают, пока вы думаете и решаете, что делать с ситуацией на работе. Потому что воздух они не чистят. 🤷‍♂️ Как понять, что респиратор (противогаз) вышел из строя: — вы перестали замечать, что вы в защите: «ну так всегда было»; — вечер без скандала вы принимаете за перемены; — защита осталась на вас и дома; — фильтр забирает больше сил, чем возвращает. Поэтому дату замены лучше назначить себе заранее: число в календаре, например через 3 месяца. В этот день не спрашивайте «как я себя чувствую», а проверьте три вещи: Что изменилось в условиях: задачи, доступ к информации, тон, полномочия. Что мне это стоит: сон, силы, деньги, отношения. Что я сделала для следующего шага: записала факты, поговорила с нужным человеком, посчитала запас, обновила резюме. Если по всем трём «ничего», поздравляю, ваш противогаз дырявый. 🙈 👉 Если хотите разобрать, какой срок замены у вашей ситуации и что менять: слово РАЗБОР и 3–5 предложений о том, что происходит. Скажу, моя ли это задача. Telegram · MAX Когда у вашего респиратора истекает срок замены?

🤬 Мгновенно накаляюсь, когда слышу советы: «Научитесь работать с неприятными людьми. Не реагируйте. Не принимайте близко к сердцу». Ага, еще маточкой можно подышать... Только человек приходит домой, и у него трясутся руки. Ночью он не спит, а утром боится идти на работу. Да, чёрт возьми, иногда психологический респиратор был бы очень кстати. Но респиратор надевают, чтобы пройти через задымлённый коридор. В противогазе не живут по восемь часов в день. На B17 вышла статья о том, как работать с начальником, которого вы ненавидите: Читать → [ссылка] А у вас был такой начальник? Что помогло выдержать или уйти? Пишите в комментариях. И да, если вы начнете писать комменты прям на Б17 - будет класс 🔥

📍 Компании тоже не дураки «Меня довели до финала вместе с ещё одним кандидатом. Держали как запасной вариант». «Предложили на треть меньше, чем я получала. Совсем не ценят опыт». Знакомо? Я слышу это постоянно. И каждый раз хочется предложить простое упражнение: пересядьте на минуту в другое кресло. В кресло работодателя. Ему сейчас примерно так же сложно, как и вам. Рынок сжимается не потому, что все вдруг разлюбили сильных специалистов. А потому, что бизнесу тяжело: налоговая нагрузка, неопределённость, каждый человек в штате — это деньги, которые надо отбить. Теперь про двух кандидатов в финале. Это не интрига и не унижение. Это страховка. Работодатель прекрасно знает, что кандидат может отвалиться на любом этапе: получить другой оффер, передумать, не выйти в понедельник. Вести до финала одного — значит рисковать начать весь поиск заново. Поэтому ведут двоих. Вас держат не про запас. Вас держат в игре. Теперь про деньги. Компании мониторят рынок. Если у конкурентов финансист стоит 150, зачем им предлагать вам 180 или 200? Из уважения к стажу? Из благодарности за то, что вы сделали на прошлом месте? Ваша прошлая зарплата — это договорённость с прошлым работодателем. Новому до неё нет никакого дела. И вот тут неприятное. Пока вы читаете каждое решение работодателя как оценку себя, вы торгуетесь обидой. А обида — плохой аргумент на переговорах. Она звучит как «вы меня недооценили», а слышится как «мне очень нужно, чтобы меня оценили». Работодатель думает не о вас. Он думает о своей арифметике. И договариваться с ним можно только на языке этой арифметики: что вы принесёте, сколько это стоит и почему выгоднее взять вас, а не того второго в финале. Компании тоже не дураки. И чем раньше вы перестанете обижаться на них, как на родителей, которые чего-то недодали, тем быстрее начнёте договариваться с ними по-взрослому. 🤷‍♂️ Мой канал в Макс